Restitution

Har stress indflydelse på, hvordan du skal træne? Og hvilke former for stress er der? Læs mere her i artiklen, hvor vi ser nærmere på sammenhængen imellem stress og restitutionsevne. Hvad er stress? Det lyder måske som et trivielt spørgsmål, men er du typen, der godt kan lide at dykke lidt ned i litteraturen, så er det vigtigt at have styr på, at stress i undersøgelsesmæssig sammenhæng ikke er det samme som den gængse opfattelse af stress. I undersøgelsesmæssig sammenhæng deles stress op i flere…