Blogindlæg

Inspirationsindlæg

Optimer løbetræningen: enkelt- eller dobbeltpas?

Overvejer du, om du skal træne to gange om dagen? De fleste eliteløbere trænere to gange om dagen en eller flere gange om ugen. Her i artiklen ser vi nærmere på fordele og ulemper, så du kan blive klogere på, om det er noget for dig. Hvorfor træne to gange om dagen? Man kan dele det op i to svar: Dobbeltpas for at få hverdagen til at gå opDobbeltpas for at blive bedre Dobbeltpas for at få hverdagen til at gå op Vil du gerne løbe mere, men er presset på tid, kan det være svært at lægge lange løbe…

Læs mere…